Как правильно загорать в солярии?

Какой женщине не хочется получить идеальный загар? Конечно, любая представительница прекрасного пола хочет похвастаться загорелой кожей, особенно летом, когда можно носить шорты и топы покороче. Прочитав эту статью, вы узнаете всё о солярии и правилах получения загара без дальнейших проблем с состоянием здоровья.

Как правильно загорать в солярии?
Как правильно загорать в солярии?

Солярием разрешено пользоваться далеко не каждой женщине, а чтобы загар получился таким, как хочется, необходимо следовать определенным правилам. Итак, поговорим на эту тему подробнее.

Что это?

Давайте сначала разберемся, что такое солярий. Это особые аппараты с ультрафиолетовыми лампами. Их воздействие провоцирует формирование особого пигмента – меланина. Способ кажется совсем простым, и, несмотря на это, у него много полезных свойств, которые позволили солярию обрести популярность и у женщин, и у мужчин.

Как безопасно загореть в солярии?

Чтобы процедура не навредила вам, нужно защитить свое тело от возможного вреда излучения. Так как же безопасно загореть с помощью этих аппаратов? Вам нужно взять собой шапочку (косынку), очки, колпачки или стикеры для сосков, косметику для загара. Эти несложные аксессуары максимально обезопасят процедуру.

Нужно знать, как загорать в солярии без вреда для здоровья
Нужно знать, как загорать в солярии без вреда для здоровья

Комплект для солярия

Что нужно защитить? Описание
Защита для волос Ультрафиолетовые лучи заставляют волосы тускнеть и ломаться, так что требуется их оберегать с помощью шапочки или косынки.
Защита для кожи Кожа должна быть обработана специальными средствами: кремом, спреями, молочком или сливками. Во многих заведениях их можно найти в формате, который удобен для посещения солярия – на один раз. Многие люди задают вопрос: подходит ли для этих целей масло? Вполне подходит, однако учитывайте, что лучше всего пользоваться кокосовым маслом, которое питает кожу, а также содержит много полезных веществ.
Защита глаз Глаза тоже нуждаются в защите. Для этого пользуются темными очками. Если вы проигнорируете это требование, можете пострадать от дискомфорта: глаза будет жечь, они покраснеют, будут слезиться, чесаться. Возможно даже ухудшение зрения. Кстати, линзы никаким образом не защищают глаза – люди, которые их носят, так же часто сталкиваются с этими неприятными явлениями.
Нужно защищать кожу перед загаром
Нужно защищать кожу перед загаром

Виды соляриев

Солярии можно поделить на:

  • бытовые;
  • профессиональные.

Бытовые солярии – это те, которые предоставляют вам любые центры красоты. Используемые аппараты не особо мощные, они предполагают недолгое использование. Есть как стационарные, так и портативные аппараты. Первые позволяют получить загар по всему телу, а вторые – на нужных участках. К примеру, дома можно использовать модель для лица, включающую четыре лампы. Благодаря ее действию можно получить равномерный загар кожи лица и зоны декольте. Есть аппараты и для других частей тела (ног, рук и так далее).

Бытовые солярии можно встретить чаще всего
Бытовые солярии можно встретить чаще всего

Обратите внимание! Профессиональные солярии можно найти в клиниках, специализирующихся на загаре. Также такие аппараты есть в оздоровительных комплексах, спортивных премиум-центрах.

Отличие профессиональных соляриев от бытовых:

  • есть возможность принудительно охладить лампы;
  • в наличии трехуровневая система учета потенциала;
  • имеется минимум 38 ламп, их мощность – более 120 ватт;
  • аппараты имеют широкий опциональный спектр – к примеру, с помощью звуковых систем можно добавить эффект пребывания на море, также можно подать нужный запах и прочее.
Профессиональные солярии обладают множеством преимуществ
Профессиональные солярии обладают множеством преимуществ

Профессиональные солярии делятся на следующие типы:

  • горизонтальный;
  • вертикальный;
  • турбосолярий;
  • кресло-солярий.

В горизонтальном солярии представлен аппарат с горизонтально расположенными лампами. Благодаря такой организации можно обеспечить равномерное распределение ультрафиолетовых лучей по телу. К тому же сам процесс проходит в лежачей позе, без напряжения мышц. Такие аппараты бывают как односторонними, так и двусторонними.

В горизонтальном солярии загорать надо лёжа
В горизонтальном солярии загорать надо лёжа

Односторонний солярий – открытый аппарат, испускающий ультрафиолетовые лучи. Имеются панели, которые отражают свет. Обычно этот аппарат ставят в комплексе с массажной кушеткой либо специальным креслом.

Односторонний солярий
Односторонний солярий

Двусторонний солярий имеют форму сэндвича. Аппарат устроен так, что не нужно переворачиваться, так что клиент чувствует себя гораздо комфортнее. Минус горизонтальных аппаратов в том, что цвет кожи может быть несколько светлее в участках соприкосновения с кабинкой.

Двусторонний солярий
Двусторонний солярий

Если вы выбрали вертикальные аппараты, вам нужно будет загорать стоя. Плюсы такого способа заключаются в том, что кожа никак не соприкасается с аппаратом. Также в течение мероприятия можно менять позу – некоторые умудряются там даже танцевать. С помощью этого агрегата вы получаете прекраснейший однородный цвет кожи за небольшой промежуток времени, а температура в солярии в начале мероприятия не важна. Если кабинка будет холодной, это никак не повлияет на качество загара. Есть и минус: ноги покрываются загаром не так активно, как другие части тела. Однако в современных аппаратах устанавливаются лампы снизу, зеркала на полу, так что бояться неравномерного загара не стоит.

Двусторонний солярий лучше одностороннего
Двусторонний солярий лучше одностороннего

Турбосолярий – сильнейшее приспособление для загара. Там находится от сорока двух ламп, мощность которых составляет 160 ватт и выше. Устройство аппарата поможет вам получить красивый, однородный цвет кожи и не потратить на это много времени. Может быть вертикальным и горизонтальным. В наше время особой любовью пользуется водный солярий – вертикальный аппарат, который позволяет коже и загореть, и получить нужную влагу. Тело прогревается и обрызгивается водой. Ощущение такое, словно вы лежите на берегу моря и наслаждаетесь легким бризом.

Солярий-кресло – это аппарат, действующий на кожу, пока клиент сидит. Процедура предполагает получение смуглых оттенков на нужных частях тела – к примеру, лице, шее, зоне декольте, руках. Чаще всего пользуются этим аппаратом в том случае, когда кожа слишком бледная, а ее цвет нужно улучшить перед важным мероприятием. Однако недостаток заключается в сильном воздействии ультрафиолета, так что часто ходить в такой солярий не следует. Отметим, что этот аппарат используется в косметических и лечебных целях. Имеются кварцевые и коллагеновые лампочки.

Солярий-кресло
Солярий-кресло

Передовые кварцевые лампочки используются в кварцевых соляриях. Воздействие их света влияет на иммунную систему человека, приводит в норму свертываемость крови, влияет на липидный обмен и так далее. Педиатры часто назначают использование такого солярия детям, чтобы их организм лучше усваивал витамин Д, который обеспечивает всасывание фосфора и кальция.

Коллагеновый солярий – недавнее открытие в сфере косметологии. Аппарат, с помощью которого проводят процедуру, имеет коллагеновые лампы синего и красного цветов. Благодаря действию лучей кожа выглядит более здоровой, ее состояние в целом улучшается, устраняются воспалительные процессы. Можно избавиться от цирроза печени, проблем с нервами, сердцем и сосудами.

Коллагеновый солярий
Коллагеновый солярий

Как определиться с выбором?

Каждый способ получения загара имеет свои плюсы и минусы. При выборе ориентируйтесь на тип вашей кожи и ее состояние, а также на те цели, которых преследуете. К примеру, если у вас очень светлая кожа, вам нужно более щадящее воздействие ультрафиолета, чтобы получить поэтапный загар без травм кожи. Если у вас смуглый оттенок кожи, можно подвергать ее более сильным воздействиям. Чем мощнее действие аппарата, тем быстрее вы увидите желаемый эффект.

Достоинства соляриев

Значительный плюс, на который ориентируется множество людей, заключается в возможности загореть в любое время года. Это особенно актуально для тех городов, где преимущественно холодно, солнце не греет так сильно, чтобы можно было получить естественный загар. А ведь любой женщине хоть иногда хочется покрасоваться прекрасной загорелой кожей.

Обратите внимание! Проводимые в солярии процедуры являются неплохой профилактикой остеопороза, причина которого – недостаток кальция. Сперва, конечно, непонятно, как влияет на это загар. Но ответ на поверхности – когда ультрафиолет попадает на кожу, организм активно продуцирует витамин Д, который улучшает усвояемость кальция.

Солярий влияет на продуцирование организмом витамина Д
Солярий влияет на продуцирование организмом витамина Д

Если вы будете учитывать все нюансы процедуры и подготовки к ней, сможете избавиться от псориаза и прыщей.

Интересный факт! Исследователи из Японии выяснили: потеря волос и проблемы с давлением связаны с недостатком ультрафиолетовых лучей.

С помощью процедур в солярии можно справиться с простудой, поскольку ультрафиолет убивает бактерии. Из этого следует, что солярий приобретает особую актуальность в межсезонье. Ведь в это время простуда возникает особенно часто.

Можно сочетать приятное с полезным при загаре в солярии
Можно сочетать приятное с полезным при загаре в солярии

Отличного результата позволяет добиться солярий при коррекции сосудистой сетки на ногах либо руках.

Таким образом, если вы будете всё делать правильно, воздействие ультрафиолетовых лучей положительно скажется на состоянии вашего здоровья.

Есть и еще одно интересное свойство солярия – благодаря воздействию УФ-лучей начинает вырабатываться «гормон счастья». Как известно, этот гормон напрямую связан с нашим настроением.

Эндорфин – «гормон счастья»
Эндорфин – «гормон счастья»

Меры предосторожности

Хотя у такого способа получения загара множество положительных сторон, есть и определенные минусы. Рассмотрим их во всех подробностях.

Повышается риск возникновения рака кожи

В том случае, когда какой-либо член вашей семьи был болен раком, от пользования солярием лучше воздержаться. Вообще, часто стали говорить о том, насколько вреден солярий, но по большей мере такие утверждения не имеют под собой почвы. Вам нужно лишь правильно подобрать время для процедуры и, конечно же, не загорать ежедневно.

Рак – опасный, но маловероятный итог загара в солярии
Рак – опасный, но маловероятный итог загара в солярии

Вред солярия для зрения

Совсем недавно ученые выяснили, что частое посещение солярия может спровоцировать развитие многих глазных болезней. К примеру, избыток ультрафиолетовых лучей может привести к катаракте. Любые проблемы с глазами могут вызвать даже абсолютную потерю способности видеть. Поэтому всегда помните: если долго загорать – можно повредить глаза.

Нужно правильно загорать в солярии во избежание проблем с глазами
Нужно правильно загорать в солярии во избежание проблем с глазами

Зависимость от солярия

Врачи в своих трудах говорят о случаях психологической зависимости от солярия. Иными словами, воздействие ультрафиолета настолько нравится людям, что они буквально не могут без него жить.

Преждевременное старение кожи

Любая косметологическая клиника предупреждает своих клиенток о том, что они могут столкнуться с увяданием коже раньше положенного. Однако многие дамы напрочь игнорируют этот факт. Воздействие ультрафиолета оказывается на глубочайшие слои кожи, провоцируя распад коллагена и эластина. Из-за этого морщины на коже появляются раньше. Чтобы такого не случилось, используют крема с защитой от солнечных лучей перед процедурой.

При частом посещении солярия может начаться увядание кожи
При частом посещении солярия может начаться увядание кожи

Теперь вы четко понимаете, в чем заключаются достоинства и недостатки получения загара с помощью солярия.

Противопоказания

Если вы не боитесь приведенных выше недостатков процедуры, вам нужно ознакомиться с противопоказаниями, которые накладывают строгий запрет на солнечные ванны. Солярий вполне может обострить некоторые болезни. Основные противопоказания:

  • вынашивание малыша, кормление грудью;
  • возраст до совершеннолетия;
  • кожа первого или второго фототипа;
  • период обострения хронической болезни;
  • склонность к кровотечениям;
  • подверженность кожным болезням;
  • гинекологические проблемы.
При наличии гинекологических болезней лучше воздержаться от солярия
При наличии гинекологических болезней лучше воздержаться от солярия

Подводя итог вышесказанного, можно сказать, что даже если вы изучили принцип загара в солярии «от» и «до», знаете все особенности процедуры и ее правила, однако попадаете в список выше по какому-либо критерию, проконсультируйтесь с врачом. Желание загореть не стоит того, чтобы подвергать здоровье опасности.

Загорать в солярии стоит, будучи полностью здоровым
Загорать в солярии стоит, будучи полностью здоровым

Если вы уверены в желании воспользоваться услугой, изучите критерии посещения косметологического центра, чтобы результат вас порадовал.

Правила загара в солярии

Сначала вам нужно выбрать – вертикальный или горизонтальный солярий вам необходим. У обоих способов есть свои сильные и слабые стороны. К примеру, в вертикальном солярии кожа не соприкасается с аппаратом – многие его выбирают по соображениям гигиены. Еще вы можете менять позу во время процедуры, двигаться, в общем, делать все для своего удобства. Иногда центры красоты оснащены аппаратами со встроенными музыкальными центрами, что оказывает дополнительное положительное влияние.

Горизонтальные солярии позволяют полежать там, расслабиться, отдохнуть. Нижняя часть тела лучше обрабатывается, если вы выбрали этот аппарат. Выбирайте солярии, которые предусматривают возможность регулировки уровня ультрафиолета (исходя из особенностей вашей кожи). Обязательно узнайте, сколько времени эксплуатируются лампы. Когда они еще новые, проводить процедуру долго не рекомендуется.

Лучше все хорошо разузнать перед началом процедуры
Лучше все хорошо разузнать перед началом процедуры

Рассмотрим основные правила.

Первое правило

Всегда нужно защищать волосы от воздействия ультрафиолета. Подойдет косынка или панамка. Не забудьте и про гигиеническую помаду.

Второе правило

Определенные косметологические клиники могут обеспечить клиентов темными очками, однако такая возможность предусмотрена далеко не везде. Поэтому обязательно берите в солярий солнцезащитные очки.

Защищать глаза во время загара в солярии очень важно
Защищать глаза во время загара в солярии очень важно

Третье правило

Не забудьте защитить кожу от ожогов с помощью специальных кремов или масел, которые обладают эффектом защиты от солнца. Благодаря этому полученный загар будет однородным и красивым.

Четвертое правило

Коже на лице нужна особая забота – нанесите увлажняющее средство без спирта.

Важно! Нельзя пользоваться питательными косметическими средствами, гормональными препаратами при проведении манипуляции.

Никакого спирта в кремах и мазях для защиты кожи быть не должно
Никакого спирта в кремах и мазях для защиты кожи быть не должно

Пятое правило

Вечером перед посещением солярия не мойтесь с мылом. В ином случае обжечься можно с достаточно высокой вероятностью.

Шестое правило

Не используйте декоративную косметику, дезодоранты, духи за несколько часов до процедуры.

Всю косметику нужно предварительно удалить
Всю косметику нужно предварительно удалить

Седьмое правило

Если вам больше тридцати лет, загорайте в нижнем белье, поскольку УФ-лучи могут повредить тонкую кожу.

Восьмое правило

Непосредственно после процедуры противопоказан холодный душ.

Принимать холодный душ после процедуры лучше не стоит
Принимать холодный душ после процедуры лучше не стоит

Девятое правило

Если у вас есть родинки, следует прикрыть их наклейками, которые должны быть в каждой косметологической клинике. То же самое относится и к соскам.

Десятое правило

Если во время загара вы чувствуете себя плохо – вас тошнит, кружится голова или что-то еще, сразу же нажимайте кнопку вызова персонала. Такое приспособление должно быть в любом аппарате.

Обратите внимание! В том случае, если вы ни разу не загорали в солярии, провести там первый раз можно максимум семь минут. В следующий раз при необходимости идите на процедуру минимум через несколько дней – когда кожа чувствует себя хорошо. Со временем можно продлевать время загара, доходя до пятнадцати минут.

Лучше загорать не слишком долго
Лучше загорать не слишком долго

Что следует сделать перед посещением салярия?

Прежде чем загорать в солярии, поговорите с врачами. Например, нельзя проводить эту процедуру, если вы принимаете транквилизаторы или антидепрессанты, обезболивающие средства (нестероидные), антибиотики. Действие названных средств может повышать чувствительность кожи к свету, вызвать аллергическую реакцию.

Нужна консультация с врачом перед походом в солярий
Нужна консультация с врачом перед походом в солярий

Нельзя загорать в солярии, если у вас большое количество родинок, так как они могут переродиться в злокачественные новообразования. При этом неважно, в каком месте они расположены. Риск развития опухоли не слишком высок, однако лучше не рисковать.

Перед процедурой спросите, когда в аппарате последний раз заменяли лампочки. Именно этот факт связан с интенсивностью воздействия. Если замены не было долго, стоит задуматься о том, чтобы сменить клинику – для получения подходящего тона кожи придется дольше находиться в солярии, а это совсем не полезно.

В целом, принцип действия простой: от количества лампочек зависят и мощность, и время получения загара. Отметим, что при большом числе лампочек и высокой мощности процедура должна длиться максимум пятнадцать минут. Пренебрегать этой рекомендацией опасно для здоровья.

Нужно учитывать интенсивность воздействия ламп
Нужно учитывать интенсивность воздействия ламп

Важно! Всегда пользуйтесь защитными косметическими средствами. Одни оберегают кожу в течение процедуры, другие – после нее.

Кстати, те, кто использует лосьоны до солярия, могут дольше хвастаться идеальным загаром, да и появляется он у них скорее. Определенные крема включают в состав активаторы загара и вещества, которые влияют на цвет кожи во время процедуры. Главное — подобрать «свое» средство, которое не навредит коже. Еще лучше, если с выбором косметики вам поможет косметолог.

Итак, вы можете получить любой желаемый оттенок кожи всего лишь за одно посещение солярия.

Перед процедурой нужно наносить на кожу защитные косметические средства
Перед процедурой нужно наносить на кожу защитные косметические средства

Помните, загар – это защита организма от ультрафиолета. Его воздействие провоцирует выработку специальных клеток, содержащих меланин, который и защищает нашу кожу от УФ-лучей. Длительность пребывания под солнцем влияет на количество выработанного пигмента.

Однако «баловаться» процедурой не стоит, поскольку она сушит кожу, старит ее.

Загар в солярии – услуга, которая предоставляется во многих спортивных и косметологических заведениях. Но не рекомендуется использовать такой метод, если вам совсем недавно проводили те или иные косметологические процедуры.

Важно! Если вы делали пилинг, забудьте о загаре на месяц. Не посещайте баню или душ перед и после мероприятия.

Если проводился пилинг – стоит воздержаться от солярия на месяц
Если проводился пилинг – стоит воздержаться от солярия на месяц

Если вы искупаетесь перед загаром, легко получить ожог, ведь вода и купание с использованием мочалок убирает с кожи защитную пленку. Если вы делаете это после, загар может не проявить себя. Подождите минимум пару часов или сутки и только потом проводите водные процедуры.

Не пользуйтесь солярием после физических упражнений, чтобы спасти сердце от лишних нагрузок.

После тренировки лучше не идти в солярий
После тренировки лучше не идти в солярий

Многие подростки тоже хотят похвастаться красивым и модным загаром, поэтому часто спрашивают – когда же можно воспользоваться солярием? Врачи налагают строгий запрет на загар детям до пятнадцати лет. А лучше всего вообще подождать до совершеннолетия.

Итак, загар в солярии – услуга в наше время вполне доступная, правда, мнения о ней противоречивые. Кто-то считает такой метод получения загорелой кожи опасным для здоровья, другие же регулярно посещают солярий и не сталкиваются ни с какими проблемами. Конечно, самое главное – загорать в солярии правильно, не пренебрегать техникой безопасности, пользоваться всеми необходимыми аксессуарами. Рекомендуется также заранее проконсультироваться с косметологом и/или дерматологом — врач осмотрит вашу кожу, объяснит, какими средствами нужно пользоваться, можно ли вам вообще посещать солярий. Важно также не частить с загаром в солярии. При соблюдении всех условий вы сможете за считанные минуты добиться красивой загорелой кожи без вреда для здоровья.

Видео — О правильном загаре в солярии

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector