Фейслифтинг: операционный и безоперационные способы

Содержание

В косметологической отрасли разработано много методов, как сохранить молодость и как вернуть утраченную. Многие женщины мечтают долго быть молодыми, красивыми и привлекательными. Первые морщинки, изменения в овале лица, стареющая и теряющая упругость кожа вызывают печаль и приводят к огорчениям.

Фейслифтинг
Фейслифтинг

Самыми востребованными стали методы фейслифтинга. Они разработаны с применением различных способов и инструментария, но цель у них одна — внесение коррекции во внешность женщины для омоложения, устранения признаков старения и придания лицу красивой подтянутости, здорового вида.

Современные технологии омоложения

Аппаратные методы со специально разработанными инновационными приборами:

  • фотолифтинг – омоложение с помощью высокоинтенсивных излучений импульсов света;
  • миолифтинг – на мышцы лица воздействуют электрическими импульсами тока;
  • лазерный лифтинг – обработка кожи лица лазерными лучами;
  • ультразвуковая и радиоволновая обработка силой звуковой волны.

Инъекционный метод – используются различные препараты:

  • плазмолифтинг – точечные уколы со плазмой крови пациента с тробоцитами;
  • мезотерапия – уколы со сложным составом витаминов и питательных веществ;
  • контурная пластика, уколы (филлеры) с гиалуроновой кислотой.
Есть много разных методов омоложения
Есть много разных методов омоложения

Нитевая хирургическая процедура, предусматривающая протяжку под кожей нитей — как рассасывающихся, так и нет.

Хирургическая операция с выполнением подтяжки кожи.

Фейсбилдинг – метод основан на регулярном выполнении специально разработанных комплексов гимнастики для лица.

Из всего перечисленного предлагаем рассмотреть два метода, имеющих одинаковые конечные результаты, но принципиально различных по исполнению.

Фейслифтинг — хирургическое оперативное вмешательство, предполагающее подтяжку лица.

Фейсбилдинг, который также иногда называют фейслифтингом, — это гимнастика для лица, которая помогает устранить морщины, подтянуть кожу.

Фейсбилдинг часто называют фейслифтингом
Фейсбилдинг часто называют фейслифтингом

Оба метода можно назвать альтернативными. Сильно отличаясь друг от друга, они выполняют одну задачу: возвращение и сохранение женской привлекательности. Рассмотрим эти методы раздельно и в сравнении.

В чем суть хирургического метода фейслифтинга?

Хирургическое оперативное вмешательство с выполнением круговой или частичной подтяжки кожи подходит для женщин за 40 лет, когда кожа плохо поддается более щадящим методам омолаживания. Женщинам в возрасте за 60 лет можно прибегнуть к пластической операции, но хорошие результаты гарантировать трудно, к тому же и по медицинским показаниям это не всегда допустимо. Перед тем, как лечь под скальпель, пациенты проходят полное медицинское обследование состояния сердца, сдают анализы крови и проч.

Перед операцией фейслифтинга необходимо тщательно обследование
Перед операцией фейслифтинга необходимо тщательно обследование

К показаниям для проведения хирургического вмешательства, могут быть такие дефекты:

  1. Глубокие, бугристые, мимические складки на лбу.
  2. Сильно выделенные, углубленные носогубные складки.
  3. Угрожающе зрению свисание кожи верхнего века.
  4. Складчатое образование мешков (птоза) под глазами.
  5. Дряблость кожи с образованием второго подбородка.
  6. Потеря эластичности, провисание кожи и мышц.

После проведения пластической операции все эти недостатки устраняются вместе с признаками старения, а омоложенное лицо пациентки с упругой, здоровой кожей излучает молодость и здоровье. Но с начала необходимо пройти долгий путь реабилитации. Операция по круговой подтяжке лица требует общей анестезии, проводится под глубоким наркозом, продолжается не менее 4-х часов.

Операция проводится под общей анестезией
Операция проводится под общей анестезией

При оперативном вмешательстве хирург скальпелем прорезает глубокие слои кожи и подтягивает ее, а излишки срезает. После объемной хирургической операции у пациента, как правило, плохое самочувствие. Некоторые тяжело переносят выход после длительного наркоза, чуствуют сильную боль, у них повышается температура тела. На лице отеки и кровопотеки, могут быть гематомы. Рекомендуется особый режим и уход за лицом, холодные маски, прием антибиотиков. После предстоит долгое болезненное восстановление.

Обратите внимание! Шрамы скрывают за ушами и под волосами на лбу. В результате можно увидеть красивый подтянутый овал лица на долгие годы. Признаки старости исчезают, кожа снова становится упругой и без морщин.

После такой операции придется некоторое время восстанавливаться
После такой операции придется некоторое время восстанавливаться

Фейслифтинг (фейсбилдинг) – гимнастические комплексные упражнения

Фейсбилдинг, то есть различные упражнения для укрепления мышц лица, также называют фейслифтингом. Это щадящий, безоперационный метод омоложения. Он не приносит боли и не оставляет рубцов в лице. Рассмотрим его более подробно.

Историческая справка

Фейслифтинг как комплекс специальной гимнастики зародился давно. Истоки метода лежат во Франции, в 1710 году были опубликованы секреты Нинон де Ланкло, современники называли ее не стареющей женщиной – она сохраняла на лице молодость до 80 лет. В ее секретах описаны рецепты кремов и разработаны первые упражнения для лица, которые заинтересовали многих ее современников. У такого способа появились поклонники и продолжатели. Постепенно упражнения начали развиваться на научной базе и получили популярность во всем мире.

Сейчас упражнения фейслифтинга довольно популярны
Сейчас упражнения фейслифтинга довольно популярны

Новейшие комплексы разработаны для людей любой возрастной группы. Уникальность и универсальность заключается в научном подходе при разработке каждого упражнения гимнастики. Ценность в том, что любой имеющий желание может выбрать подходящий ему комплекс.

Особенно стали известны и получили распространение в наши дни:

  • американская методика Сента Мария Рунге;
  • отечественная методика Галины Дубининой.
Есть несколько методик омоложения с помощью специальных упражнений
Есть несколько методик омоложения с помощью специальных упражнений

В чем суть гимнастического метода фейслифтинга?

У человека 57 мышц, расположенных на лице, образуют контур и рельеф. Некоторые из них активно участвуют в мимических движениях, помогая выражать эмоции. Со временем, к годам 30, женщины замечают первые признаки старения, мимические морщины, увядание кожи.

Гимнастический метод предлагает женщинам уже с 25 лет выполнять ежедневно зарядку для лица, чтобы предотвратить наступление старческих проблем. Для тех, кто уже борется с морщинами и имеет дряблый подбородок и другие признаки увядания, разработаны специальные комплексы упражнений кому за 40, за 50. Возрастных ограничений нет. При упорстве и большом желании, регулярно выполняя гимнастику для лица, они помогут стать моложе, избавиться от морщин, приобрести прежний овал лица.

Обратите внимание! Регулярно выполняя упражнения, разработанные для каждой группы мышц индивидуально, можно добиться улучшения внешнего вида. Гимнастика фейслифтинг не причиняет боли, не наносит травм лицу.

Такие упражнения не доставляют дискомфорта
Такие упражнения не доставляют дискомфорта

Проверенные опытом поколений упражнения совсем безопасны, от них не бывает побочных эффектов, они доступны всем желающим. Их можно выполнять в любое время и в любом месте: дома, на даче, в командировке и во время отпуска.

У них практически нет противопоказаний и нет необходимости приобретать дорогостоящие приспособления. Единственное, чем надо запастись, – это уверенной мотивацией, верой в успех, упорством. Очень важно регулярно и точно выполнять все рекомендации.

У выполнения специальных упражнений практически нет противопоказаний
У выполнения специальных упражнений практически нет противопоказаний

В чем может помочь гимнастика фейслифтинг?

Приступая к омоложению методом фейслифтинга, каждый приобретает уверенность, что через небольшой промежуток времени, выполняя простые упражнения, разработанные на научной основе, можно добиться потрясающих успехов:

  1. Простыми манипуляциями разгладить даже самые глубокие морщины.
  2. Без оперативного вмешательства осуществить подтяжку обвисших щек и мешков под глазами.
  3. Кожный покров станет эластичным, пропадет сухость. Усилится кровообращение, появится румянец и здоровый цвет лица.
  4. Дряблый обвисший подбородок подтянется, очертания рта обозначатся яснее, уголки губ приподнимутся.
  5. Овал лица приобретет прежние четкие очертания.
Регулярно выполняя упражнения, можно добиться прекрасных результатов
Регулярно выполняя упражнения, можно добиться прекрасных результатов

Отличительные черты гимнастики

Особенности метода:

  1. Научный подход в разработке упражнений для конкретных групп мышц.
  2. Проверенное временем качество и грамотность комплексов.
  3. Высокая эффективность от упражнений, множество положительных результатов.
  4. Методики разработаны с учетом воздействия на все мимические мышцы лица.
  5. Абсолютное отсутствие побочных явлений, не бывает болезненных ощущений и травм.
  6. Разнообразие и доступность любому, кто стремится вернуть молодость.
  7. Нет ограничений по возрасту, месту и времени проведения упражнений.
Такие упражнения можно выполнять в любом возрасте
Такие упражнения можно выполнять в любом возрасте

Подготовка к выполнению упражнений фейслифтинга

До начала выполнения комплексов упражнений надо морально подготовиться, главное – иметь твердую мотивацию на успех и настрой на ежедневную работу над лицом.

Перед занятиями нужно:

  1. Провести гигиенические процедуры лица, используя косметические средства очистки.
  2. Под глазами смягчить кожу питательным кремом.
  3. Удобно сесть перед большим зеркалом.
  4. Определиться, над какими группами мышц планируется работать.
  5. Карандашом на лице отметить те мышцы, на которые будет оказано воздействие.
  6. Погладить проблемные мышцы вдоль волокон и сделать легкий согревающий массаж.
Стоит подготовиться к выполнению упражнений
Стоит подготовиться к выполнению упражнений

Американская гимнастика для лица Сента Мария Рунге

Начало разработки комплекса упражнений положено еще в прошлом веке, она успешно воспринималась массами и все время развивалась, достигая высоких успехов. Многие считают, что это одна из лучших гимнастик для лица.

Своей универсальностью, доступностью она привлекла внимание людей разных возрастных групп. Обладает такой метод следующими свойствами:

  1. Упражнения просты и понятны в исполнении – особенно это важно для начинающих.
  2. Успешность и эффективность подтверждаются многими примерами и отзывами.
  3. Нет опасений перенапрячь группу мышц, что могло бы привести к асимметричности лица.
  4. Возможность оказывать поочередное воздействие на любые мышцы, что важно для молодых, не имеющих весь комплекс проблем.
  5. Основное внимание обращено на нижнюю часть лица, зону рта, подбородка, скул, что важно для людей старше 40 лет.
Гимнастика для лица Сента Мария Рунге
Гимнастика для лица Сента Мария Рунге

Комплекс упражнений для подтяжки овала лица

Гимнастические занятия для укрепления мускулатуры лица дают возможность устранить давние укрепившиеся недостатки и предотвратить их повторное возникновение.

Выполнение всего комплекса для нижнего овала лица обеспечивает устранение двойного подбородка. Кожа над челюстями станет упругой, со временем пропадет дряблость. Задача упражнений – в укреплении мускулатуры мышц за счет усиления микроциркуляции. Желательно до начала и уже по окончании курса сделать фото, чтоб сравнить пользу проделанной работы.

Гимнастика для укрепления мышц рта:

  1. Нижняя челюсть максимально выдвигается вперед.
  2. Одновременно нижней губой стараются достать и перекрыть верхнюю губу. При этом все мышцы на лице насколько возможно вытягивают вверх.
  3. В тот же момент левый угол рта приподнимают с прищуром левого глаза.
  4. Палец держат посередине на подбородке и повторяют все еще раз.
  5. Контролируют выполнение всех действий, глядя в зеркало.
  6. Как можно дольше находятся в этом состоянии, при этом надо медленно развернуть голову.
  7. Стараются боковым зрением увидеть плечо, на пару секунд остаться в этом положении, а потом расслабиться.
  8. Начинают повторять все элементы упражнения для правой стороны.
  9. Повторяют зарядку и для левой, и для правой сторон не менее 5 раз.
Можно успешно подтянуть овал лица
Можно успешно подтянуть овал лица

Обратите внимание! Уже после нескольких повторов такого комплекса упражнений в зеркале можно увидеть положительные изменения.

Устранение второго подбородка

Когда женщине за 40 лет, она обычно начинает отмечать дряблость подбородка, даже наметившееся его провисание. Ежедневные упражнения позволят мышцам окрепнуть – они подтянутся вместе с кожей, и от былой дряблости не останется и следа. Кожа станет эластичней, более упругой. За несколько недель женщины чувствуют приятные изменения внешности.

При выполнении упражнений важно соблюдать их последовательность:

  1. Начинаем с поднятия головы вверх
  2. Два пальца, средний и указательный, размещаем на горле.
  3. Надавливаем так, чтобы чувствовать напряжение мышц подбородка.
  4. Сильно стискиваем зубы – но не передние, а боковые – и не разжимаем их до конца упражнения.
  5. Одновременно кончик языка упирается в нижнюю часть десен.
  6. Задерживаем состояние в момент, когда напряжение максимально, на несколько секунд.
  7. Расслабляем мышцы постепенно. В последнюю очередь убираются два пальца.

Все упражнение надо повторить не менее 4-х раз. Эффект можно ждать после 4-х недель упорных занятий. Подбородок подтянется, морщины, даже самые глубокие, расправятся.

С помощью упражнений, предложенных Сента Марией Рунге, можно устранить второй подбородок
С помощью упражнений, предложенных Сента Марией Рунге, можно устранить второй подбородок

Комплекс упражнений для подтяжки верхней трети лица

Морщинки в уголках глаз – первые признаки старения. Ежедневные упражнения помогут их своевременно разгладить.

Гимнастика для области глаз:

  1. Двумя пальцами оттянуть немного в сторону уголки глаз.
  2. В этом положении поморгать сначала правым глазом, а затем левым.

Повторять до 15 раз поочередно.

Сморщивание вертикальных мышц лба относится к мимическим движениям – они, как правило, двигаются при выражении эмоций.

Цель упражнения – оказать максимальное сопротивление при сокращении мышц, лицо же в этот момент находится в расслабленном состоянии.

Можно устранить и морщины на лбу
Можно устранить и морщины на лбу

Выполнение:

  1. Два пальца правой руки с усилием располагаем на лбу, где находятся морщины.
  2. Движению мышц препятствуем прижатыми пальцами.
  3. Упражнение повторяем до 15 раз за подход.

Отзывы о гимнастике Сента Мария Рунге

В основном отзывы только положительные. Многие подчеркивают, что за короткое время смогли добиться потрясающих результатов. Носогубные складки выравниваются, мешки под глазами практически исчезают, подбородок и весь овал лица подтягиваются. Большинство отмечают, что помолодели минимум на 10 лет.

Если Вы решили заняться тренировками для укрепления мышц лица, совет — начать с гимнастики Сента Мария Рунге.

Об упражнениях, разработанных Сента Марией Рунге, довольно много положительных отзывов
Об упражнениях, разработанных Сента Марией Рунге, довольно много положительных отзывов

Фейслифтинг — отечественная методика Галины Дубининой

Большую популярность в нашей стране имеют разработанные Петербургским тренером Галиной Дубининой комплексы упражнений. Ее методика основана на фитнес-гимнастике с применением точечного массажа и элементов йоги для лица.

Такие упражнения аналогичны бодибилдингу – они также требуют целеустремленной, регулярной и настойчивой работы по укреплению мышц лица. Чтобы добиться положительного результата и иметь подтянутую, без морщин, гладкую и эластичную кожу, достаточно выполнять предложенный Дубининой комплекс.

Перед началом тренировки надо провести подготовку, которая описана выше в разделе «Подготовка к выполнению гимнастики фейслифтинг».

Не менее популярен комплекс упражнений Галины Дубининой
Не менее популярен комплекс упражнений Галины Дубининой

Упражнения и массаж лба для избавления от горизонтальных морщин

  1. Необходимо минуту выполнять плавный массаж лба.
  2. Придерживая кожу ладонью, приподнять лоб в движении удивления. При этом не допускать перемещения кожи – только мышц.
  3. Мягко отпустить и повторять упражнение 10-15 раз.

Другой метод:

  1. Ладони обеих рук ставят по ходу роста волос.
  2. Медленно тянут со лба кожу вверх, разглаживая складки.
  3. Медленно подтягивают вниз.
  4. Руки кладут на лоб, упирая большие пальцы на затылок.
  5. Поднимают 12 раз брови вверх и держат так до 6 секунд.

Каждые движения повторяют 10-15 раз

Упражнения для избавления от горизонтальных морщин на лбу
Упражнения для избавления от горизонтальных морщин на лбу

Упражнение для улучшения зрения, укрепления мышц глаз и век

  1. Установить палец на самый край носа.
  2. Пристально смотреть на него до полуминуты.
  3. Перенести взгляд на горизонт за окном и сфокусировать его на объекте еще полминуты.
  4. Двумя пальцами, большим и указательным, оттяните уголки глаз.
  5. Мигните ими по очереди: то правым, то левым.

Повторяйте упражнение 10-15 раз.

Упражнения для подтяжки овала лица, скул и щек

  1. Палец, лучше указательный, расположите посередине верхней губы.
  2. Сильно улыбайтесь, не сдвигая палец, до 10 раз.
  3. Верхнюю губу сцепите зубами.
  4. Улыбайтесь так же до 10 раз.
  5. С глубоким вдохом надувают до предела щеки.
  6. Крепко сжимают губы и сохраняют положение так долго, как только возможно.
  7. На выдохе резко выталкивают воздух из щек изо рта.

Повторяйте 10-15 раз.

Можно успешно подтянуть овал лица
Можно успешно подтянуть овал лица

Другой метод:

  1. Вдохнуть воздух через нос и задержать дыхание.
  2. Одновременно языком давить на нижний ряд зубов.
  3. Максимально расслабить мышцы на выдохе.
  4. Сделать глубокий вдох, удерживая пальцами при выдохе уголки губ.

Повторить 10-15 раз.

Другой способ:

  1. Положить в уголки губ два пальца – большой и указательный.
  2. Вытягивать поочередно губы – то верхнюю, то нижнюю – вперед.
  3. Поднять голову максимально вверх, стараться дотянуть языком до кончика носа.

Гимнастику по методу Дубининой выполняют циклами в 5 дней с двухдневным отдыхом.

Если вначале возникают трудности, количество повторов в каждом подходе уменьшают, но впоследствии постепенно увеличивают. Лишнее усердие в гимнастике вредно, усталость может отбить желание и привести к обратному эффекту.

Важно регулярно выполнять упражнения
Важно регулярно выполнять упражнения

Выполнение в течение месяца комплекса упражнений дает видимые положительные результаты. В эпидермисе и дерме улучшается кровообращение, мимические мышцы устраняются.

Обратите внимание! Глубокие морщины тоже разглаживаются, щекам возвращается объем, подбородок становится подтянутым. Общий овал лица обретет четкую форму.

Сравнение хирургического и нехирургического методов

Проведем сравнительный анализ рассмотренных двух методов фейслифтинга: хирургического и гимнастического.

Таблица. Анализ результатов фейслифтинга.

КритерииФейсбилдингХирургический метод фейслифтинга
Подготовительный периодОтсутствует.До месяца.
Медицинское обследование, противопоказанияНе требуется.Полное предоперационное обследование.
Ограничения по возрастуНет.Рекомендуется женщинам в возрасте от 40 до 60 лет.
Место и время проведения занятийНе имеют значения.В назначенное время, в стационаре.
Длительность ожидания результатовОт месяца до двух.После 3-4 месяцев, когда заживут все швы.
Негативные последствия, отрицательные ощущенияНет.Отеки, гематомы, шрамы, рубцы. Длительные боли, повышение температуры.
Отрицательные моментыТрудность обеспечить регулярность выполнения. Страх перед операцией, тяжелый период реабилитации.
ОсложненияНе бывают.Иногда возникают с тяжелыми последствиями.
Оценка окончательного результатаПоложительная.Положительная.
Длительность эффектаНеограниченный срок, периодически надо возобновлять тренировки.Срок эффективности до 10 лет, потом можно повторить, но с осторожностью.
Оба метода – и хирургический, и нехирургический – имеют плюсы и минусы
Оба метода – и хирургический, и нехирургический – имеют плюсы и минусы

В результате выполнения комплекса тренировок, соблюдая самодисциплину, женщина без негативных последствий видит яркий результат. Заметно, как постепенно пропадают морщины, натренированные мышцы формируют рельеф лица и овал, кожа подтягивается. Брыли и темные круги исчезают. Губы и подбородок приобретают четкие очертания. Благодаря улучшенной циркуляции крови, на лице появляется румянец, кожа сияет здоровьем. Если сделать с самого начала фото до начала выполнения тренировок, а затем после, результат будет очевиден. Ведь мы быстро, к счастью, забываем все плохое.

Результат после хирургической операции тоже радует пациента. На лице нет следов старости, овал лица приобретает отчетливую форму, пропадает второй подбородок. Веки приподняты, а лоб гладкий, без морщин. Эффект омоложения налицо. Но надо пройти через моральные и физические трудности.

Эффект омоложения от обоих методов ярко заметен
Эффект омоложения от обоих методов ярко заметен

Фото до и после

Фото до и после операции фейслифтинга №1
Фото до и после операции фейслифтинга №1
Фото до и после операции фейслифтинга №2
Фото до и после операции фейслифтинга №2
Фото до и после операции фейслифтинга №3
Фото до и после операции фейслифтинга №3
Фото до и после проведения упражнений фейслифтинга №1
Фото до и после проведения упражнений фейслифтинга №1
Фото до и после проведения упражнений фейслифтинга №2
Фото до и после проведения упражнений фейслифтинга №2

Стоимость

Конечно, если речь идет о стоимости, говорят о цене операции фейслифтинга. Упражнения фейсбилдинга можно делать самостоятельно, а значит, и совершенно бесплатно. Конечно, существуют специальные курсы, тренеры, к которым можно обратиться за консультацией и ведением, но это вовсе не обязательно – человек вполне может справиться и самостоятельно.

Мы укажем примерную стоимость операции фейслифтинга в разных городах России. Стоит отметить, что цена такой процедуры может отличаться в разных клиниках и городах, однако вывести среднюю стоимость, конечно, возможно. При этом если вы наткнулись на слишком дешевое предложение, обращать на него внимание не рекомендуется – возможно, операция будет проведена некачественно, результата вы не увидите, а с осложнениями столкнетесь.

Стоит изучать отзывы о клинике
Стоит изучать отзывы о клинике

Всегда изучайте отзывы о клинике и специалисте – это поможет определиться с учреждением и получить нужный эффект.

ГородПримерная стоимость процедуры
Москва153 000 р.
Санкт-Петербург136 000 р.
Воронеж130 000 р.
Екатеринбург116 000 р.
Уфа123 000 р.
Орел139 000 р.
Омск118 000 р.

Отзывы

Юлия, г. Москва

«Я регулярно делаю упражнения фейсбилдинга. Случайно наткнулась на них в Интернете еще два года назад – с тех пор делаю ежедневно. Могу сказать, что результат действительно есть. Может, он не слишком яркий, но он и не был бы таким. Это не операция. Я не перенапрягаюсь, делаю все аккуратно, и я вполне довольна эффектом».

Ирина, г. Воронеж

«Я решила сделать операцию – фейслифтинг. Мне надоело, что у меня все обвисшее какое-то, все некрасиво. Это очень портит мне настроение, это сказывается и на личной жизни. Решила, что если не сделаю этого, счастья мне не будет.

Эффект от операции проявился не сразу, но он мне очень понравился. Я стала выглядеть просто великолепно, и самооценка сразу взлетела. Я в восторге!»

Заключение

В заключение можно резюмировать: не надо спешить делать операцию. Можно ежедневными упражнениями добиться потрясающих результатов – надо только не лениться, повысить самодисциплину и каждый день приближаться к намеченной цели.

Видео — О гимнастике для лица

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector