Термин «фотостарение» объединяет группу патологий кожи различного происхождения, спровоцированных беспрестанным травмированием поверхности кожи солнечными лучами. Характерные проявления этой проблемы – пересушенная кожа, гиперпигментация и патологии сосудов, формирование «рисунка» на коже, морщины. Чтобы выявить этот недостаток, необходимо обследование кожи. Отличных результатов в коррекции этой проблемы позволяют добиться различные услуги, предоставляемые центрами красоты, – химический пилинг, биоревитализация, плазматический лифтинг и многие другие. Дополнительно рекомендуется беречь кожу от пагубного воздействия солнца с помощью специальной косметики.
Что такое фотостарение?
В данный момент проблема преждевременного старения кожи остро стоит перед специалистами в косметологической и дерматологической сферах. Необходимо предотвратить этот процесс. Ученые выделяют патологии кожи, связанные с гормональными проблемами вследствие менопаузы, старение кожи, спровоцированное действием УФ-лучей (а именно – фотостарение).
Обратите внимание! Рассматриваемая проблема отличается от возрастных изменений кожи по своей природе, она имеет свои специфические особенности. Данный термин означает травмы кожи, спровоцированные солнцем, синонимы – «преждевременное старение кожи», «гелиодерматит», «актинический дерматит».
Проявления такой проблемы несколько разнятся с теми, что характерны для нормальных возрастных изменений кожного покрова, хотя обе «патологии» могут проявляться вместе. Необходимо помнить, что у всех видов изменений кожи, связанных со старением, имеются особые признаки. Механизм фотостарения кожи позволяет отделить его от других дефектов как специфическую разновидность повреждений.
Конечно, женщинам хочется получить красивый загар, который только улучшит их внешний вид. Для этого они очень долго лежат под солнцем либо часто посещают солярий, совершенно не задумываясь о проблеме фотостарения. Сейчас в любом магазине легко найти широкий ассортимент косметических средств, которые защищают от действия УФ-лучей и связанного с ним старения кожи. К сожалению, несмотря на увеличенную продолжительность жизни, правильному образу жизни, достаточную активность в течение дня, фотостарение – довольно распространенное явление, которое проявляется у многих людей.
Механизм фотостарения
Солнце жизненно необходимо всем живым существам. Никто не отрицает, что в достаточном количестве солнце лишь положительно влияет на кожный покров. Однако нужно знать, когда остановиться. Если постоянно загорать, находиться под прямыми солнечными лучами, часто бывать в солярии, вы неизбежно пострадаете от повреждения кожи ультрафиолетом. А ведь фотостарение – патология, связанная с изменениями в морфологической структуре эпидермиса.
Солнечные лучи заставляют делиться материнские клетки кожи – кератиноциты, принимающие участие в ороговении эпидермиса и его регенерации. Если «работа» этих клеток нарушится, можно столкнуться с нарушением равномерности ороговения, уплотнению определенных участков кожи. Когда происходят нарушения в эпидермисе, проблема переходит и на более глубокие слои кожи. К примеру, дерма страдает от разрушения структуры эластичных волокон, которые закручиваются, фрагментируются, их становится меньше. Появляются частые воспаления, застои в капиллярах, вследствие чего возникает нарушение кровотока в капиллярном русле.
Клиническая картина дефекта
В принципе, судить о наличии фотостарения можно даже в том случае, когда у вас нет косметологического образования. Визуально молодая кожа разительно отличается от той, что подвержена возрастным изменениям. Есть несколько характерных отличий, выделяющих здоровый кожный покров:
- однородный цвет кожи (никаких пигментаций);
- отличный тонус, упругость;
- не имеется морщин, рубцов, шрамов и прочих травм;
- кожа не пересушена, в меру увлажнена;
- не отмечается клинических проявлений тех или иных болезней;
- сопротивляемость отрицательным внешним воздействиям и инфекционным возбудителям.
Когда человек страдает от рассматриваемой проблемы, характерные особенности нормальных изменений кожи, связанных с возрастом, проявляются гораздо сильнее. Морщин значительно больше, кожа очень тонкая и пересушенная, имеются признаки себорейного кератоза.
Обратите внимание! Как мы уже выяснили, причина кроется в патологическом воздействии солнечных лучей, а разделяют его по клиническим проявлениям на острое и хроническое.
Ожоги, спровоцированные солнцем, пигментация кожного покрова – симптомы острого воздействия УФ-лучей.
Патологии сосудов, формирование новообразований, проблемы с пигментацией, нарушения тургора, эластичности – проявления хронического действия ультрафиолета.
Вследствие вредоносного воздействия УФ-лучей на пораженных частях кожи, которые сильнее всего страдают от солнца – затылок и темечко, лицо, шея, кисти, – проявляются патологии сосудов: подкожные кровоизлияния, стойкая диффузная эритема, телеангиэктазия. Для описания проблемы обычно пользуются словосочетанием «кожа, поврежденная солнцем». Данный термин объединяет группу изменений, связанных с воздействием УФ-лучей на кожу. Проблема характеризуется отдельными участками патологий пигментации: это веснушки, мелазмы, витилиго, коричневые пятна, небольшие белые пятна, сетчатая гиперпигментация коричневого оттенка.
Уже в 20-м веке специалисты-дерматологи в своих работах рассказывали о характерных патологических изменениях кожи, пострадавшей от действия ультрафиолета. У них имелись свои наименования: «крестьянская кожа», болезнь Фавра-Ракушо и так далее. В целом, этот процесс проявляется чрезмерной сухостью кожи, потерей упругости, грубо проявляющимся рисунком на коже. Подобные патологии приводят к формированию различных морщин – как незначительных, так и ярко выраженных. Еще фотостарение кожного покрова характеризуется изменением цвета кожи, лентиго, старческими угрями, бородавками.
Группа риска
Есть определенные группы людей, которые наиболее подвержены данной проблеме. Сильно подвержены этой патологии люди с бледной кожей – у них фотостарение проявляется сразу же, поскольку их организм недостаточно хорошо справляется с выработкой меланина, который, собственно, защищает от солнечных лучей. Обладателям такой кожи рекомендуется пользоваться специальной защитной косметикой.
Опасность фотостарения имеется у женщин, которые страдают от гормональных изменений, связанных с особыми состояниями организма: беременностью, кормлением грудью, менопаузой и прочим. Эстроген тесно взаимодействует с продуцированием меланоцитов – клеток, которые синтезируют меланин. При гормональных нарушениях происходит повышение чувствительности поверхности кожи к воздействию солнца. К примеру, у беременных женщин нередки хлоазмы на лице, а у дам, которые вошли в период менопаузы, появляется лентиго.
Важно! Смуглокожим людям тоже не рекомендуется «расслабляться». Даже если ожоги не заметны визуально, это совершенно не означает, что глубокие слои кожи не страдают от солнца. Вполне возможно, что клетки уже травмированы, просто пока это никак не проявилось.
Гистологические проявления дефекта
Патологии эпидермиса способны проявляться либо атрофией рогового слоя, либо гиперкератозом. Нарушения охватывают структуру целиком, доходя и до клеток-кератиноцитов. Происходит утолщение базальной мембраны, которая разделяет эпидермис с дермой. Также происходит неправильное распределение меланоцитов, отвечающих за пигментацию.
Чем дольше вы подвергаете кожу действию ультрафиолета и чем оно сильнее, тем хуже будет дальнейшее состояние кожи. В гистологическом плане нарушение проявляет себя как «базофильная дегенерация коллагена». Иными словами, происходит распад волокон, поврежденные коллагеновые волокна заменяют нормальные.
Важно! Есть несколько отличий между нормальными процессами старения и процессами, вызванными УФ-лучами. Например, для естественных процессов характерны атрофические изменения: опускаются ткани кожи и лица, формируются старческие бородавки, бляшки желтого оттенка около глаз.
Во время менопаузы представительницы прекрасного пола страдают от нарушения процессов нормальной регенерации кожных тканей, в меньшем количестве продуцируется вещества, отвечающие за молодость кожи, в то же время появляется пигментация. Вследствие этого поверхность кожи истончается, обезвоживается, нарушается тургор, эластичность. Происходит пигментация по «старческому» типу. Так как уменьшается число эстрогенов, начинается увеличение сосудистой сетки, формируется эритема. Уменьшение количества прогестерона и эстрадиола провоцирует проявление мужских признаков у женщин, активно растут волосы на теле, появляются прыщи и бородавки, возможно даже облысение. В некоторых случаях из-за патологий выделения кожного сала, его измененного состава проявляется себорейный дерматит.
Профилактические мероприятия
Когда отмечаются первые признаки данной патологии, все действия специалистов должны быть направлены на защиту кожи от пагубного воздействия солнца в комплексе с поддерживающими косметологическими мероприятиями.
Важно! Фотопротекция – комплекс процедур, которые призваны сгладить последствия ультрафиолетового воздействия. Применяют экзогенные и эндогенные средства.
Эндогенные средства имеют внутреннее действие, их цель – обеспечить антиоксидантный эффект, устранить воспалительные процессы, не давать образовываться свободным радикалам, стимулировать кожу к восстановлению. Добиться подобного эффекта позволяют витамины Е, А, С; бета-каротин, селен, флавониды, аспирин, лейкопин, антималярийные и антигистаминные средства. Фармакология разработала самые разные комплексные лекарства, которые способствуют сглаживанию действия УФ-лучей: «Иннеов», «Имедин — время совершенства», «Фитофанер анти аж», «Кледист».
Чтобы защитить кожу снаружи, используют экзогенные препараты, выпускаемые в виде кремов, эмульсий, масел, спреев. Качественное средство должно содержать скинорен, ретиноиды. При длительном применении этих средств можно добиться ровной поверхности кожи, скорректировать проявления лентиго, морщины, пигментацию.
Способы коррекции фотостарения
Современная косметология вполне может справиться с проявлениями этой патологии. Самые популярные и доступные – различные пилинги с применением средств, положительно влияющих на поверхность кожи. Эффект процедуры комплексный, неплохо устраняются различные проблемы: кожа отбеливается, удаляются омертвевшие частички, обеспечивается приток влаги. Для нормализации состояния кожи неплохо будет воспользоваться косметологическими мероприятиями вроде шлифования, например, дермабразией. Довольно часто в косметологических центрах стали предлагать услугу фотоомоложения, в ходе которой кожа обрабатывается тепловой и световой энергией. Распространенность и популярность этот метод приобрел благодаря невысокому числу побочных явлений, неплохой переносимости, отличному эффекту. Вследствие проводимых манипуляций цвет кожного покрова приходит в норму, уменьшается лентиго, телеангиэктазия, кожа становится здоровой, возвращается эластичность.
Другой вариант загара
Загар хочется иметь каждой женщине, но для этого совершенно не обязательно долго находиться под солнцем или посещать солярий. Есть особые средства для автозагара, которые часто и успешно используются дерматологами с целью сокрытия кожных участков без пигментации (например, при витилиго). Содержащие кетосахар средства позволяют на некоторое время изменить цвет рогового слоя кожи. Загар проявляет себя через некоторое время после использования автозагара и держится около недели. Подобные препараты для кожи лица содержат большую концентрацию кетосахара, поскольку кожа лица обновляется достаточно быстро. Стоит отметить, что автозагар не наносит никакого вреда кожному покрову, не провоцирует патологических изменений клеток, не усваивается организмом.
Автозагар не рекомендован к нанесению после использования мыла. Оно вступит в реакцию со средством для загара, вследствие чего кожа приобретет совершенно неестественный цвет, не имеющий ничего общего с красивым загаром. Чтобы автозагар был хорошего качества, рекомендуют поддерживать в норме кислотно-щелочной баланс кожи, используя специализированные средства.
Если автозагар будет неровным, вполне логично, что внешний вид человека будет испорчен. Причинами этой проблемы могут являться неровность рогового слоя кожи, ошибки в нанесении средства. Чтобы выровнять роговой слой, нужно использовать специализированные косметологические средства и скрабы. В некоторых случаях в состав автозагара включают средства, которые позволяют выровнять цвет. К автозагару можно подготовиться дома либо в условиях косметологического центра за несколько дней до нанесения средства.
Кожа может окраситься из-за употребления в пищу различных «красящих» продуктов – это апельсины или морковь. Окрашивающее вещество содержится и в некоторых биологически активных добавках. Они используются для повышения качества естественного и искусственного загаров.
Правильное поведение на солнце
Важно знать, что делать, чтобы не подвергнуться опасному влиянию УФ-лучей.
- Самое важное, о чем необходимо помнить, — всегда пользоваться солнцезащитным кремом. Каждый день пользуйтесь средством SPF 40 – это касается даже тех дней, когда вы не планируете загорать, а просто идете за покупками, на работу, гуляете. Нужно защитить кожу на лице и шее, чтобы она не подверглась влиянию УФ-лучей.
- Не забывайте про темные очки, ведь если вы будете щуриться от яркого солнца, вокруг глаз образуются морщины.
Важно! Если вы планируете провести некоторое время в жарких местах, вам нужно предварительно подготовить тело к будущему отдыху.
Перед отпуском немного позагорайте. Кожа станет устойчивее к УФ-воздействию, и вы получите однородный загар без повреждений кожного покрова.
Приобретите витаминные комплексы, препараты, содержащие необходимые для повышения меланина элементы. Это бета-каротин, витамин Е, селен и т.д.
На самом деле, обременять себя постоянным приемом лекарственных средств не нужно: вы можете просто скорректировать свое питание, поскольку все эти вещества содержатся в пище – моркови, абрикосах, персиках, дыне, тыкве, рыбе, мясе.
А вот от некоторых продуктов перед пребыванием на солнце лучше отказаться, поскольку они замедляют продуцирование меланина. Это солености, маринованная консервация, копченое, жареное, петрушка, кофе, какао, шоколад и спиртное.
Обратите внимание! Если вам уже больше сорока лет и вы страдаете от пигментации, вам лучше употреблять в пищу как можно меньше продуктов, провоцирующих активную выработку меланина.
Выясните, к какому фототипу относится ваша кожа. Обычно можно узнать это, просто прочитав инструкцию на солнцезащитном креме.
Справка. Фототип можно определить по цвету волос и кожи человека: альбиносы, люди с рыжими волосами и светлой кожей, блондины со светлой кожей, шатены со светлой кожей, смуглокожие со светло-каштановыми волосами, смуглокожие с каштановыми волосами, темнокожие. Перечисленная последовательность означает увеличение времени безопасного нахождения под солнцем.
Выбирайте подходящее средство, защищающее от UVB и UVA лучей. Не покупайте недорогие средства, потому что производство такой косметики – дело затратное.
| Тип излучения | Описание |
| UVA-лучи | Они достигают глубоких слоев кожи, заставляя ее увядать раньше времени. Провоцируют пигментацию и веснушки, понижают упругость и эластичность. |
| UVB-лучи | Считаются более «энергичными». Они действуют и на поверхность кожи, и на подкожный слой, вызывают ожоги. Провоцируют меланому. |
Важно! Не забывайте, что можно пострадать от УФ-воздействия даже в том случае, когда погода не солнечная. Защищайте кожу в любом случае.
Лучше всего использовать натуральные препараты для защиты от ультрафиолета – экстракт кактуса или алоэ, молочко кокоса, экстракт сандалового дерева, мед. Они омолаживают кожу, увлажняют ее. К тому же такие средства подойдут любому типу кожи.
Расскажем о других советах, связанных с загаром.
- Обязательно защищайте голову панамкой или платком, как вариант – можно использовать солнцезащитные средства для волос, чтобы не допустить обезвоживания. Не забывайте – волосы тоже страдают от солнца, становясь ломкими, сухими. Цвет выгорает.
- Берите солнцезащитные крема с высокой степенью защиты. Ими нужно пользоваться хотя бы в первые несколько дней.
Чем выше степень защиты, тем лучше для первых дней загара - Используйте солнцезащитный крем за полчаса до выхода.
- Наносите средство заново каждые пару часов либо после двух купаний (даже если написано, что крем устойчив к воде).
- Вытритесь полотенцем после выхода из воды. В ином случае можно сильно обжечь кожу.
- Не рекомендуется загорать с 12 до 16 часов дня, поскольку солнце в это время особенно агрессивно.
- Средства до и после загара должны содержать природные компоненты и антиоксиданты, в противном случае кожа может быть слишком сухой, начать шелушиться.
- Пейте как можно больше жидкости, находясь на солнце, чтобы не пострадать от обезвоживания!
Итоги
Бояться фотостарения не нужно. Его проявления вполне можно скорректировать, вернув кожу к нормальному состоянию. Конечно, не всегда получается добиться прежнего состояния, однако можно помочь коже восстановиться, насытив ее полезными веществами и защитив от лишнего УФ-воздействия. Избегайте долгого нахождения на солнце, меньше посещайте солярий, пейте больше воды и, конечно, не забывайте о косметических средствах, коих сейчас великое множество. Можно найти такие средства, которые подойдут под ваш тип кожи, а если вы затрудняетесь, обратитесь к косметологу.
Медицина все еще разбирается в механизмах возникновения такого состояния, постоянно разрабатывая различные способы по его преодолению. Передовые исследования ученых, возможно, помогут вывести коррекционные процедуры на новый уровень, чтобы не позволить коже стареть раньше времени.
